就是头昏耳鸣，气色不好怎么办

问题分析：对于这种情况，可能是有神经衰弱的问题，造成耳鸣等问题，是和熬夜有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议尽量不要熬夜，要注意规律作息，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意适当多吃豆类杂粮等含维生素b高的食物，对改善神经衰弱问题是有好处的，对缓解症状有帮助。平时注意适当运动，提高体质，对缓解症状有帮助