艾灸属于纯阳之物，通过艾灸的刺激穴位，会起到帮助身体恢复，是可以起到排湿气。也需要注意个人的调整，喝温水，适量运动，保持好的睡眠。
不能够接触凉水，辛辣食物等注意事项，食疗方面可以多吃一些红豆薏米粥来缓解湿气症状。
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