肛裂的预防有：要养成良好的排便习惯，要多吃蔬菜水果，多补充纤维素并且结合适当的运动，保持大便顺畅，肛裂会慢慢好的。
肛裂都是因为大便干燥，没有养成良好的排便习惯，两三天排一次便或者更长时间，所以预防大便干燥对预防便秘非常重要。
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