如何增加精子质量，精子质量差怎么办？

根据你的描述，精子质量差是会影响怀孕并且导致精子畸形以及精子存活率低，建议及时治疗建议指导预防改善精子质量需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。

建议服用三个月的育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，提高男性免疫力。

三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作。