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便秘注意什么饮食禁忌

我最近老是上厕所排便困难，好像得了便秘，请问这个在饮食禁忌，注意什么呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般一些易胀气、不易消化的食物，像柿子、莲子、高粱、石榴等，不要吃过多的甜的、乳类食物，要注意饮酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮料，像辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物也是不能吃的。

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