请问这是风寒化热吗？该吃什么药？能自愈吗

上星期受凉，第二天跑步的时候就觉得喉咙不太舒服，去打了两针，洗了个热水澡，半夜出了一身汗，但是过两天逐渐干咳，喉咙肿痛，现在是有汗，略怕冷，嗓子痒干咳，痰很少，痰也不怎么黄，喉咙肿痛，鼻涕的话有的是从鼻子里出来也有从喉咙里下来从嘴里吐出来的，鼻涕都是或清或白的，带有泡沫，鼻子时塞时不塞，塞的程度也不太重，头两边有点疼。舌苔厚黄，药店的人说我舌头红。原本就脾胃寒湿，现在也胃痛。不知道是不是风寒化热还是风热，麻烦大家看看，这是寒还是热，吃什么药