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做了每人知道的错事,不知道该怎么办

了,没有任何人知道,不过最近我总是想起这件事,觉得自己做了一件天大的错事,心里整天都想着,最近我正忙着考试,还有几天就要考了,这次考试对我来说特别重要,但是这件事一直萦绕在我脑中,怎么都挥之不去,我知道自己做了一件错事,我害怕这件事迟早会被人知道的,而且我肯定以后人家会知道的,人家知道,我该怎样做人,我整个人生就毁了,家里人也因此受到蒙羞,这样想着,我心里的压力就更大,特别烦恼,书背着背着就想到这件事以及将会产生的后果,不知道该怎么办。事情已经做了,后悔已经来不及了,我不知道该怎么办。
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好尝试本身就是会有一定的风险,而你又会对这样的交流感觉到很美好。所以就会对别人放松了警惕。这样就容易受到伤害。

    虽然你会觉得这个事情对自己来说是很大的事情。其实也不必过于的在意的。因为对于那些人来说可能又去寻找其他的人了。所以只要你以后多注意下不要再轻易相信别人其实也就可以了指导意见其实生活就是这样的必须经历了你才会对它有真正意义上的了解。

    在和网络上一些不熟悉的人接触中不要轻易的去见面。更不要好他们去上旅馆。因为如果你跟他们到了那个地方从你本身来说给他们传递的信息就是默许了的。

    所以还是要在表达方式上多加注意。不管怎样都要先把现在的事情做好。其实你担心的事情还很遥远也许根本就不会发生。如果再有纠缠就只要能极力的对抗也就没什么了。

    希望我的回答能帮助到你。

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