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成年女性缺钙的症状

我最近一段时间不知道怎么回事，老是得病，也不知道是什么原因，朋友说可能是缺钙的原因，我也不是很明白这个。所以我想了解一下成年女性缺钙的症状？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

成年女性如果缺钙大多会表现为，手脚麻木手抽筋，或者容易出虚汗，睡眠不踏实等症状。如果饮食正常，缺钙还是比较少见的。
平时可以多吃虾皮海鲜等含钙比较高的食物。适当的做一些运动。

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