问题分析：你这种情况有点神经衰弱，目前可以适当吃点药调理的，可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好。
意见建议：同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、打太极拳、踏青等。
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