本人男，下肢冷直到膝盖。体沉懒动，请问怎么调理

病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于阳虚所致。阳气不足，不能温煦四肢，故见诸症。意见建议：你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、关元、气海、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！