月经前一星期左右乳房胀痛首先考虑是乳腺增生症,不会对生育产生影响。平时要注意休息,避免劳累,保证充足睡眠,避免熬夜,保持有规律的生活习惯,避免长时间静坐,多参加体育锻炼,多喝开水,多吃蔬菜,水果等食物,避免大便干结,增强体质等。
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