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我的手臂力量小，怎么办？

我的手臂力量小，俯卧撑都做不了1个，怎么才能既不影响身高，也能让手臂长些肌肉出来？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我要手臂力量增大

提问时间：2021-02-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：这个情况首先应该加强营养，指导意见：同时应该增强锻炼身体，可以首先进行跑步，体质增强以后锻炼俯卧撑。

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