身体散热快，但怕冷，又瘦，怎么办？

您好！根据您的描述，皮肤烫。怕冷。脚底老觉得冷。考虑是肾阴阳两虚，症状则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

指导意见建议您可以在当地找中医看看，号脉辩证施治，调理可以使用中成药，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用；

平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕等。水果可选用桑椹、葡萄等。祝您身体健康！