锰是人体内必需的微量元素,对人体健康起着重要的作用。可促进骨骼的生长发育。保护细胞中细粒体的完整。保持正常的脑功能。
可改善肌体的造血功能。维持正常的糖代谢和脂肪代谢。可改善肌体的造血功能等指导意见锰是人体内必需的微量元素,蔬菜和干鲜果中锰的含量略高于肉、乳和水产品,偏食精米、白面、肉、乳过多锰的含量会降低。
锰偏高一般没什么问题的
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