问题分析：您好，根据你的病史及症状分析病情，就疼痛部位及性质考虑到你可能有肩周炎，颈肩综合征，或者颈椎间盘突出或者膨出压迫神经。
意见建议：建议首先是注意休息，合理饮食。避免劳累受凉，可以局部按摩热敷，外贴膏药，对症口服非甾体类消炎止痛药物，也可及时到医院就诊。
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