我白天尿频怎么回事。

你女尿频的病因：（１）尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多.在生理情况下，如大量饮氿吃西瓿喝啤酿由于进水量增势通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增夿便出现尿颿在病理情况下，如部分糖尿病，尿崩症患者饮水多，尿量夿排尿次数也多.但均无排尿不适感觿（２）炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降使尿意中枢处于兴奋状怿产生尿频，并且尿量减少（成人<３００～５００毫升／次）.因此，尿频是膀胱炎的一个重要症犿尤其是急性膀胱炎，结核性膀胱炎更为明显.其它，如前列腺炿尿道炿肾盂肾炎，小儿慢性阴茎头包皮炿外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激丿往往尿频，尿怿尿痛同时出现，被称为尿路刺激徿俗称三尿征（３）非炎症刺激：如尿路结石，异物，通常以尿频为主要表现.（４）膀胱容量减少：如膀胱占位性病叿妊娠期增大的子宫压迫，结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等.（５）精神神经性尿频：尿频仅见于白昿或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患耿此时亦可伴有尿怿尿痛。

尿频的预防：第一，是控制饮食结枿避免酸性物质摄入过釿加剧酸性体贿饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环芿饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食哿少吃肉类，多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毿使达到酸碱平衿保持一个降的身体，减少肾的压力.同时恰玛古还富含类黄酿能够有效的修复肾的排毒功胿第二，要经常进行户外运势在阳光下多做运动多出汿可帮助排除体内多余的酸性物贿多呼吸新鲜的空气，减少发病的几玿有助于人们的身体降.第三，保持良好的心惿不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进衿适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体贿使尿频远离大宿第四，生活要规徿生活习惯不规律的亿如彻夜唱卡拉OK，打麻尿夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化.病毒容易入侵.应当养成良好的生活习惿从而保持弱碱性体贿使病毒远离自巿第五，远离烿酿烿酒都是典型的酸性食哿毫无节制的抽烟喝酿极易导致人体的酸匿第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作牿家禽鱼蛋筿要吃一些绿色有机食哿要防止病从口兿生活护理：饮食禁忿.牛奶，巧克势柿橿美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提凿饮食中牛女巧克力和柑橘类水果过釿是造成小儿夜间遗尿的主要原囿其中牛奶过量造成的遗尿达60%.只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消夿究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反庿使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑间得粗糿产生痉挛.同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿.2.辛辣，刺激性食牿小儿神经系统发育不成熿易兴女若食用这类食牿可使大脑皮质的功能失谿易发生遗尿因此，在膳食中应忌辛辣，刺激性食牿3.白天限制饮水.对于小儿遗尿耿白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少朿次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功胿4.晚餐后饮水多.下午4时以吿督促小儿控制饮水釿忌用流质饮食，晚餐尽量少喝氿以免加重肾脏负担，减少夜间排尿釿5.多盐，糖和生冷食物.多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功胿对肾无益，故应禁忌。