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米饭和面食哪个热量高?减肥的好办法借鉴下?

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个减肥应该少吃多运动，只有这样才能达到减肥的效果，米饭是可以吃的。但是要少量吃。面食发胖的一般不要吃。

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