你好,出现腰酸痛的情况有可能因为着凉,腰肌劳损,或者是要腰间盘突出等问题引起的,注意腰部的保暖,多注意休息。平时要注意多热敷和按摩腰部,另外就是要注意不要久坐,站等,可以考虑卧床休息几日,如果还是没有好转可以考虑去医院针灸
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