几个月能把头发长到10里米

病情分析： 您好！根据生理知识，黄种人的头发生长速度大概0.8厘米/月。这样算来，大概需要1年的时间，但事实上个人觉得不是这样的，头发生长的速度和个人的基因，身体条件，营养状况有很大的关系，不能这么一概而论，对于一般的国人的体质来看，还有本人在生活中观察，从0-10cm大概也就需要6-8个月的时间！意见建议：建议您可以多食绿色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜等；

多食一些豆类：豆类含有丰富的蛋白质可以促进头发的生长；包括一些海产品如：海菜、海带等含有丰富的钙、钾、碘等物质能促进细胞的新陈代谢，还可预防白发。

这些建议希望对您有帮助！