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心慌胸闷！浑身无力！整个脖子都感觉很闷！

心慌头晕！浑身无力！脖子处闷的出不来气！这是什么情况！已经快一个月了！前段时候肺部有感染！现在好了！心慌的难受！走几步就想休息

提问时间：2020-04-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，更年期时轻微的症状可以通过自己调节可以缓解平时多食用含钙高的食物如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等适量补充钙剂和维生素D增加户外活动进行适宜自身的体育锻炼可以有效地延缓骨质疏松的进程

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