易消化的食物有哪些？

容易消化的食物就是粥类的食物，例如：小米粥、大米粥、玉米粥、白面粥等等。水果类的食物有成熟苹果。其它的有白萝卜等等，白萝卜经过加工煮熟后也容易消化吸收。

肠胃不好的人尽量要吃容易消化的食物，避免加重肠胃病。要注意饮食安全，不要暴饮暴食，根据自己的情况选择适合自己的饮食。