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请问孕妇可以吃黑米，大米、花生

请问孕妇可以吃黑米，大米、花生、南瓜一起煮的粥吗？然后在吃粥前吃一两勺黑芝麻吗

提问时间：2020-06-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕妇可以吃黑米，大米、花生、南瓜一起煮的粥。这个不会有什么问题的。吃粥前吃一两勺黑芝麻，也没有问题。孕期胎儿的生长需要丰富的营养，所以，饮食方面主要增加奶、蛋、鱼、瘦肉、动物脏器等食物，另外，新鲜的蔬菜、水果都不能少。

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