总担心自己得病？

总担心自己得病。最近传来好几个玩的好的朋友得绝症去世了，一个是肝癌，一个是肺癌。其中一个去年过年我们两家还在一起吃过饭，那会觉得他挺健康的，气色也特别好，可时隔半年竟然去世了。弄的我现在还想不明白，我也总是会担心自己会得病。请问，近来好几个朋友得绝症去世了，弄的我自己也总担心会得病，怎么办？