问患者提问

怎么样可以长高越快越好最好比较省时

怎么样可以长高，越快越好，最好比较省时。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，能不能长高要看骨骺线闭合了没有，如果说骨骺线还没有闭合的话，还可以长高的要多锻炼身体，运动增高是最好的办法，平时要注意饮食上多喝点奶，多吃含纤维素高的蔬菜和水果

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