可以口服清火解毒丸、菊花茶、牛黄解毒丸等来积极的降火处理。如果经常上火的话，就要从饮食方面改善，少吃辛辣刺激油腻的食物，不管工作多忙，都要规律均衡的饮食。
多喝水，可以喝些栀子茶或者菊花茶，对下火都是管用的。
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