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小腿锻炼空中蹬自行车时候疼

每天练习空中蹬自行车来瘦腿，已经很久了，这几天突然膝盖和脚腕的中间点很疼。平时没事，一做蹬自行车就疼:需要医生帮助提供远程诊断：希望提供病因

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，看了您的叙述，每天练习空中蹬自行车，这几天膝盖、脚腕中间点痛，这个情况可能是训练过度导致的指导意见如果没有外伤的话，考虑可能是训练过度导致的不适，可适当减少一下活动量，每天热敷一下，外擦红花油或云南白药气雾剂活血化瘀。

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