体检报告结论血流变异常，怎么解决？

体检报告:血流变异常(1)切变率(i/s)1.0偏高:25.57(mpa.s);(2)切变率(i/s)5.0偏高:10.25(mpa.s);(3)全血低切相对指数偏高:18.01;(4)红细胞聚集指数偏高:6.81;(5)全血低切还原粘度偏高:58.91(mpa.s。请问怎么办？平常喝水少，睡眠少。改变生活习惯能解决问题吗？