每天吃萝卜干好不好呢

指导意见：萝卜中含有大量的淀粉酶和一些芥辣油，能促进肠胃蠕动，帮助消化、增进食欲。特别是吃了肉类等油腻性食物或面食，吃些生萝卜，能更好地帮助消化“生嚼”更科学，因为萝卜中的淀粉酶，不耐热，温度超过70℃便被破坏；

维生素C也拍热，所以最宜生吃。但萝卜性寒,多吃有毒,吃多了容易中寒毒,所以建议少吃。