做怀孕前的检查。看一下是否有盆腔炎,患有盆腔炎有可能会引起腰疼,如果确定没有妇科疾病,轻微的腰椎间盘突出症是不影响生育的。
平时多注意饮食习惯和卫生,吃一些新鲜蔬菜和水果,避免吃一些刺激性食物,注意卫生。
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