36岁怀孕算高龄产妇吗？而且身体不太好

高龄产妇怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，指导意见怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月。

每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行