哺乳期能吃山楂吗

哺乳期是可以吃山楂的，山楂具有生津止渴、活血化淤、消食开胃的功效，能够促进消化，增进食欲，如果哺乳期女性食欲低下，可以适当吃一些山楂。

而且，山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，能够提高母乳的质量，满足宝宝的营养需求。如果女性处于产褥期，适当吃一些山楂还能够利于子宫收缩，帮助恶露尽快的排出，所以，哺乳期女性适当吃山楂是没有问题的。

不过，由于山楂偏酸，会有收敛的作用，哺乳期女性不能吃太多，以免影响乳汁分泌。