平时胃寒，经常反酸水

您好，根据您的描述，存在着胃寒的话宜在中医的指导下规范治疗下如艾炙治疗及配合中药汤剂来进行，平时饮食要注意温和及腹部保暖。

至于喝了上述红枣姜汤后总是想上厕所，这种情况可能是饮食不当导致，宜看中医进行辩证治疗，食疗的话宜在专科医生的指导下进行。

以上是对“平时胃寒，经常反酸水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！