饮食对于韧带拉伤没有多大的影响，想注意下的话，适当注意下别吃辛辣刺激的食物太油腻性的食物就是了，比如辣椒、生葱、生姜、动物内脏等。
韧带拉伤后，应注意休息，减少损伤处的活动，如果是韧带拉伤严重，还要石膏固定以帮助恢复。吃活血化瘀的药物治疗。
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