你好，根据你的描述，考虑这是由于你的身体阴虚，产生的内热的情况。另一方面，考虑这可能是由于出汗过多，不注意洗澡引起的。
建议你可以到药店购买知柏地黄丸来滋肾阴，清内热来进行治疗。平时注意要多洗澡，饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
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