问题分析：这种现象可以考虑是肾阴虚引起的症状。跟你的体质有很大关系，治疗的话可以选择使用中药调理意见建议：平时的话要注意加强体育运动，多跑跑步。
还有饮食上注意吃些补肾的食物，注意及时休息，不要过度劳累
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