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维生素ce能一起吃吗

结婚这么久，小孩也都大了，平时忙着照顾家庭还有自己的工作，对自己肌肤的护理少之又少。如今我觉得自己老很多，就想改善这样的状况，那维生素ce能一起吃吗？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然是可以一起吃的，也可以长期服用，对于身体并没有什么副作用。此类食材比较适合女性，维生素C可以淡化疤痕，恢复皮肤本质，而维生素E则可以起到很好的美容作用。
其实平常吃的果蔬中就含有大量的VC,VE，建议合理搭配饮食，全面均衡营养。

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