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怀孕30天可以平躺睡觉吗

我这个月月经没来，用测孕纸检查，显示怀孕了，按日子推算，已经怀孕三十天了。我平常都比较喜欢躺平睡觉，现在还可以保持这个姿势吗，孕妇睡觉有没有特别的讲究呢

提问时间：2020-02-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇在怀孕期间，睡姿是有一定的要求的，要选择对母体以及胎儿发育有利的姿势。首先应该避免趴着睡觉，以免影响胎儿的发育。
怀孕早期，仰卧位和侧卧位都可以，怀孕中晚期，最好采取侧卧的睡姿，以免胎儿压迫母体脏器。

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