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头皮痒头皮屑比较多怎么办？

我不知道是不是冬天到了，所以老是头皮痒头皮屑比较多，而且我老是头皮痒到我忍不住去抠，一抠就越来越多头皮屑，真的特别烦人，想问问头皮痒头皮屑比较多怎么办？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

这时候一定要控制洗头的次数一星期洗3~4次即可，尽量不要每天洗头发，因为这样会刺激到皮肤，从而使得皮肤分泌更多的油脂，这样就会使得头皮屑越来越多。
并且在平时生活中应该适当的调整饮食结构，尽量不要吃一些比较辛辣刺激性的食物或者是过于油腻的食物。

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