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问患者提问

注意力不集中能否吃鱼

外甥平时做作业拖的时间特别长，上课听讲还走神发呆，反应也挺迟钝的，请问注意力不集中能否吃鱼？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

能吃鱼。最好多吃海鱼，海鱼多含有DHA鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类还含有矿物质，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；
海鱼则含有丰富的碘；还含有磷、铜、镁、钾、铁等，都对儿童的生长发育有好处，对于治疗注意力不集中很好。

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