妊娠中期建议均衡饮食的基础上补充孕妇专用的多种维生素,而不是只吃维生素B6。不建议吃剩菜,要吃新鲜蔬菜和水果,给胎儿发育提供重要的营养素。
剩菜尤其是隔夜的吃剩的蔬菜含有亚硝酸盐,长期对对孕妇和胎儿不利
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