为什么饮食清淡，作息规律还会长痘痘？

医生你好，我今年23岁。有多年长痘史。平时饮食清淡，睡眠规律。可还是会长痘痘。很多人都说是内分泌失调？那么光凭长痘痘就可以断定是内分泌失调吗？我现在是不是属于成人痘？（平时痘痘一般会有脓包。脓包破了之后就会好了！饮食清淡，少油腻。）请问应该如何调理?期待您的回答！谢谢！