问题分析:在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜, 蜂王浆,狗肉,羊肉意见建议:头发的脱落主要是气虚血虚引起的,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的,可以适当的服用养发的药物,如养血生发胶囊观察看看,多做下头部的按摩促进血液循环。
平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品
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