病情分析： 21金维他是补充维生素和微量元素的，你的情况是可以吃21金维他，不会影响身体健康的。意见建议：建议你平时要避风寒，注意保暖。
适当运动，增强体质。加强营养，多吃含维生素，蛋白质高的食物，如肉类，奶类，豆类，蔬菜水果。有利于身体健康。
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