耳鸣饮食吃什么好？

科学饮食是防治耳鸣的一种有效方法，比如豆制品，含锌食物（鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜），牛奶，牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。

鱼类食物，含铁食物（黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、紫菜，鸡蛋，虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等）。