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牛奶可以和鸡蛋一起吃吗

提问时间：2020-05-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，鸡蛋中蛋白质种类齐全，维生素矿物质丰富，一起吃能起到营养互补的作用，对身体有益，每天早餐可以吃一个鸡蛋喝一杯牛奶。

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