睡眠不好,可以引起头痛,头晕,要调节睡眠,建议到神经内科就诊,如果没有病因,需要对症治疗,可以服用阿普唑仑等药物改善睡眠,因为容易成瘾,不要长期服用,白天多参加社会活动,多参加工作,不要午睡,可以改善夜间睡眠状况,保持愉快心情,不要过度思考。
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