孩子缺钙会出现夜间多汗、磨牙、腿部抽筋、发育迟缓等。如果已经检查确定是缺钙食物补充效果不佳，可以给孩子口服液体钙剂，并同时补充维生素。
因为补钙的关键是吸收体内维生素的含量，并多晒太阳增加自身维生素的合成促肠道对食物中钙的吸收。
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