脚踝扭伤会导致脚踝的韧带软组织的损伤，从而出现肿胀疼痛的现象，对受伤的部位进行冷敷，可以用冷毛巾或者毛巾包裹的冰块覆盖患处，可以有效的减少肿胀疼痛的现象。
必要时应去医院检查，适当的用点消炎止痛药物进行治疗，具体用药需遵医嘱。
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