首页 > 权威问答 > 有半夜莫名其妙醒来，然后睡不着的吗？

问患者提问

有半夜莫名其妙醒来，然后睡不着的吗？

有半夜莫名其妙醒来，然后睡不着的吗？最近几乎天天晚上会醒来，有时候很长时间睡不着。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

我也是，所以尽量11点前别睡，白天锻炼锻炼，晚上醒了赶紧去厕所，回来赶紧接着睡，千万别想事情。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号