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最近很爱睡觉都不想起来为什么嗜睡

平时晚上一般十一点左右睡，早上七点钟起床，睡觉也不做梦，以前熬夜都不会嗜睡的，但现在突然就变得很嗜睡了。请问嗜睡的原因是什么？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你可能有点日夜颠倒了，要放松心情。白天如果瞌睡，就用冰敷一下脸，然后晚上按时睡觉。有时睡多了之后会越睡越瞌睡的，所以最主要的是你自己控制自己。

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